口腔资讯网 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于口腔溃疡吃维c还是b2的问题，于是小编就整理了2个相关介绍口腔溃疡吃维c还是b2的解答，让我们一起看看吧。
经常发烧感冒、长口腔溃疡是补充的维生素太少吗？
溃疡，其实维生素B更必需一些。免疫力低下，是蛋白质与免疫系统不足。我再提供一个思路，就是饮食中的高碳水，导致蛋白摄入有限，体内糖化炎症增加，维生素B过量消耗，导致肝脏的代谢功能受影响，造不出足够的蛋白分子，故负责修复与免疫所需的蛋白质供应不上来。
谢邀！
经常发烧感冒，长口腔溃疡并不单纯是缺乏维生素？
一、经常发烧感冒，说明免疫力低下，而与免疫力相关大营养因素有:
1、蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，身体的各个器官、组织无一不含蛋白质。身体生长发育的如何，也就是说体质如何，是蛋白质不断积累的过程。同时蛋白质构成多种重要生理活性物质，参与调节机能。包括免疫蛋白维持机体免疫的功能。
2、维生素A
维生素A通过其在细胞核内的特异性受体-视黄酸受体实现，对基因的调控结果可以提高免疫细胞产生抗体的能力，也可以促进细胞免疫的功能。以促进T淋巴细胞产生某些淋巴因子。
3、维生素E
维生素E对维持正常的免疫功能，特别是对淋巴细胞的功能很重要。
谢谢邀请！感冒发烧和口腔溃疡都是日常生活中很常见的一种疾病，虽然不是什么大病，但是也会影响到日常生活。感冒常常是由于致病菌或病毒引起的，常常会伴有上呼吸道感染和发烧的症状。口腔溃疡是口腔黏膜上有黄色/白色的溃烂点，具有自限性，通常在7-15 天自愈，易复发，口腔溃疡的病因很多，比如：自身免疫系统低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、某些细菌或病毒感染、物理创伤（牙齿误咬、坚硬食物、矫正等）、某些营养素的缺乏（叶酸、锌、铁、维生素B12 等）、激素水平的变化（月经期）、压力过大等相关因素。
营养是身体的基础物质，缺乏任何一种营养物质都可能会影响到机体的免疫力。蛋白质是构成我们免疫系统中抗体的重要营养物质，维生素C、E 、锌、硒、类黄酮、谷胱甘肽、β -胡萝卜素等多种抗氧化物质对自由基都有很好的对抗作用, 可抵抗内源性和外源性氧化因子对呼吸道黏膜细胞的刺激，保护肺组织免受氧化应激物的侵袭，有利于机体保持正常的免疫应答。鱼油中的Omega-3多不饱和脂肪酸能减轻炎症反应，减少呼吸系统炎症的发生。维生素A能够维护呼吸道粘膜的抵抗力，如果缺乏有可能会增加患呼吸道疾病的风险。
不管是口腔溃疡修复还是口腔溃疡的发生、免疫力的提高有时会与一些维生素有关（特别是维生素C、B族维生素），所以增加新鲜蔬菜水果的摄入很有必要，其中蔬菜推荐量300-500g,其中深色蔬菜占一半以上。水果推荐量为200-350g。
满足营养素的需求建议首选食补，根据中国居民营养素补充剂使用科学普及版建议，2岁以上的个体人群按照《中国居民膳食指南》平衡膳食，就能够满足营养需求，保持良好的营养状况，不推荐营养剂补充。由于各种原因无法通过膳食满足或营养状况不良的个体（比如：由于各种原因无法做到平衡膳食的人、孕妇、乳母、老年人、高温或低温等特殊环境或特殊职业的人群、疾病状态人群等等），如果需要通过营养剂补充，要咨询专业人士，补充过量不一定增加健康益处，还可能带来负面影响，增加疾病的风险。
除了饮食方面，适量的运动也可以增强我们的抵抗力、减少疾病的发生。根据《美国身体活动指南》提出以下建议：为获得实际性的健康益处，成年人每周应累计进行至少150分钟（2小时30分）的中等强度运动，或累计每周参加75分钟（1小时15分钟）的大强度运动，也可以将中等强度和大强度运动相结合。每次运动至少持续10分钟的运动才算是有效运动。
如果平时饮食状况良好又有适量的运动，排除了压力或情绪的问题还是经常发烧感冒、长口腔溃疡，建议去医院找医生，检查出切确的原因进行对因治疗。
孩子经常发烧感冒，首先要从客观角度去分析，是不是忽冷忽热导致的，或者孩子体弱，有没有挑食的习惯导致补充的营养素不全面，还有有的人体质就是容易长口腔溃疡，建议到医院给孩子做个全面的营养素检查，再决定需要补充什么，平时注意孩子要多吃蔬菜瓜果，尽量做到食物多样，不挑食，一般身体都没有太大的问题
口腔溃疡怎么好得快？
个人之见，望笑纳，首先，每天早上和晚上，饭后要刷牙，清洗口腔。其次，在清洗后每天用冰硼散粉挤喷涂溃疡部位5到6次。但特别注意，晚上涂药后睡觉最好把嘴张着睡，不要闭得太紧，因为闭着嘴巴睡，嘴里不通空气，容易搜臭，增加病情。这样，最多两三天，溃疡就好了。
小时候犯口腔溃疡，长大后就很少了。我记得治疗口腔溃疡重要的是降火。一般来说医生建议吃一点维生素C就行了。 我一般都是买冰硼散。这种药是粉末状，直接敷在溃口上就行了。
刚开始会有点痛，但是忍一下就行了。用冰硼散一般2天内口腔溃疡就会好的！本人亲试，有效果。价格便宜还好用。
到此，以上就是小编对于口腔溃疡吃维c还是b2的问题就介绍到这了，希望介绍关于口腔溃疡吃维c还是b2的2点解答对大家有用。